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シルエット篇のまとめ

覚えておいて損はない、、
というより絶対に知っておいた方が役に立つシルエットについての知識。
なんとなくでも頭の中に入ったでしょうか?

・Aライン☞カジュアルよりで下のボリュームを大きく
・Yライン☞キレイめよりで上のボリュームを大きく
・Iライン☞大人っぽいイメージの絶対的スタンダード

基本とはいっていますが、大体のイメージを掴んでいればOKです。
イメージを掴めていれば後々応用も効きますし、ラインだけに捉われて頭でっかちになってしまっても楽しめないですからね。
この3シルエットでも敢えてバランスを崩したり、外してオシャレにすることもあります。

概念を初めて知ったアナタ!是非これから意識してみてください。自分の好きなシルエットを探して着ている姿を想像すると楽しくなってくると思います。だんだんと自信が持てるようになってくるのはここからですね!

Part4では流行り廃りのない アイテムの話。 続きは ブラックデニムblkdnm スキニージーンズ コーティング ブラック 正規取扱店 あすつく 正規取扱店
から!

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自分がハイハイをすることが出来るというゆるぎない信頼を持っていることもあかちゃんの成長に寄与しています。

ハイハイしている自分をリアリティを持って認識しています。

そして、周囲も出来ると信じている中で自分だけが自分を信頼しないなどということはあり得ません。

自分は出来るあかちゃんだとわかっていいます。 だからこそ、何度も何度も挑戦と失敗を繰り返しても行動し続けることができるのです。

あかちゃんと大人の違い

セルフイメージを高める4つの成功法則ーまとめ

あかちゃんの行動をヒントにあなたのセルフイメージを高める簡単な方法をお伝えさせていただきます。

  1. 将来へのビジョンを期待し、わくわくしながら思い描く
  2. 優秀なコーチをつける
  3. 自分を信じ失敗を恐れずに行動する
  4. セルフ1を認識し、高圧的な声が聞こえてきても無視する

あなたにはあかちゃんと同じくらい無限の才能があります。そのような素晴らしい能力をセルフイメージの杭に打ち付けておくのはもったいないことです。

新着エントリー

みなさん、こんにちは。
トライアスリートを目指しているよっしー( ジーンズ Naked Famous DenimNaked Famous Denim Mens Skinnyguy Charcoal Selvedge Jean 並行輸入品 海外お取り寄せ品お届けまでに2〜3週間お時間を頂きます。
)です。

自分にとって最大の問題、スイムを克服するために、まずは知識を頭に入れることから始めることにしました。

今回は水泳の本から得たクロールのコツをお伝えします。

読んだのはこの本

読んだ本はこちら。

中央大学の水泳部監督の髙橋雄介さんの著書です。

クロールは進化している

クロールなんてはるか昔からあるものなので、新しいテクニックが見つかることなんてなくて、身体能力のみを競うスポーツだと思っていました。

この本を読んで驚いたのは、マット・ビオンディが金メダルを取った1988年のソウルオリンピックと、イアン・ソープが金メダルを取った2000年のシドニーオリンピックで、泳ぎ方は全くと言っていいほど変わっていることです。

クロールなんてずっと前からあるものなのに、そんな近い時代に大きな変化が起こっていたのですね。

 

9. クリーム類・さきいか・有名シャンプー・コンビニ弁当にも使用される、 ソルビン酸カリウム

 

【ソルビン酸カリウム】
①有害性: 発がん、成長不順、腎臓肥大
②含有食品: ソーセージ、ハム、クリームパン、さきいか、ワイン、チーズ、コンビニ弁当各種
③用途: 保存料
④備考: カリウムをKと表記することもあります。これを活用することで何日も保存が効くようになるため、多くのものに使われています。使用されている製品かどうかをしっかり確認することで入っている摂取を避ける事ができます。

 

10. エナジードリンクやダイエット炭酸飲料に甘味料とセットで使用、 安息香酸

 

【安息香酸】
①有害性: 神経障害、発がん性、変異原性(細胞に突然変異が起こる)、めまい、食欲不振
②含有食品: ダイエット飲料、炭酸飲料、エナジードリンク
③用途: 保存料
④備考: 「あんそくこうさん」と読みます。某有名なエナジードリンクにも使われております。これも使用するメーカーとそうでないメーカーに分かれます。

 

以上10選。なお、 食品添加物(原材料)の含有量は、製品裏面の原材料名の前から多い順に記載 されています。添加物は量的には少ないですが、身体への悪影響は大きいので 基本的には使用されているか否か(有無)の観点で調べ 、入っていたら買わないようにすること をおすすめします。慣れてくると段々何が入っているか商品を想像しただけでわかるようになってきます。

ポイント

①  食品添加物は有害なものが多いため、品目問わずなるべく摂取しない
②  正しい知識を身に付ければ、病気やストレスから避ける事ができる
 食品添加物はパッケージ裏面に記載してあるので、購入前に要チェック

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続編書いてます。

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